牛奶敷脸真的能够美白吗？不能够、能够。这是支付宝蚂蚁庄园2020年10月9日的庄园小讲堂每日一题，用牛奶敷脸是许多女人热心的护肤技巧，那么牛奶敷脸真的能够更好的起到美白的效果吗？有爱好的小伙伴们都来看看编编的答案吧！

  牛奶的主要成分是水，还有蛋白质、维生素等营养成分，并不包含美白成分。牛奶中的蛋白质分子较大，直接用牛奶敷脸很难被皮肤吸收，而且也不能发挥调理黑色素代谢的效果，所以牛奶敷脸是不能起到美白效果的。

  牛奶外敷不可取，在日常日子中要想坚持皮肤白净，能够终究靠多吃具有美白功用的食物来坚持皮肤，这也是最安全的美白办法之一。常见的食物包含西红柿、胡萝卜、薏仁等。西红柿中含有谷胱甘肽，它能够更好的起到祛除或减退黑色素的效果，还能够防备老年斑。胡萝卜中富有丰厚的维生素，维生素C能够有用阻挠黑色素的构成，避免皮肤老化，然后起到美白皮肤的效果。薏仁中富含植物蛋白，能够软化角质层，有用消除皮肤上的色素和斑驳。咱们咱们能够将薏仁磨成薏仁粉，每日冲泡，有利于坚持皮肤白净。

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