中风又称脑卒中，是一类常见且高发的脑血管意外。目前，脑卒中已成为中国国民第一致死病因，是超过癌症的“头号杀手”，它有着可怕的“三高”，即：发病率高、死亡率高、致残率高。5月25日是“世界预防中风日”，医生提醒，中风要早发现、早预防、早治疗。“卒，同‘猝’，仓促急速的意思，从词意上就能够准确的看出，卒中的发生非常迅速，突然间病人就被疾病击倒了。”

  西安市红会医院神经内科主任胡晓辉说，脑卒中是指脑部的血管突然破裂出血或堵塞导致血流不容易流入大脑而引起的脑组织坏死。脑卒中包括出血性脑卒中、缺血性脑卒中，也就是我们常说的脑出血和脑梗死，其中缺血性脑卒中更为常见。简单说，大脑就像身体的别的部分一样，需要从血液中获取氧气。当大脑的血液供应中断，脑细胞严重缺氧，损伤就发生了。随之而来出现的各种临床症状就叫卒中。卒中虽严重，但如果治疗及时，很多症状是可以逆转的。

  高油高盐饮食、总是暴饮暴食、长时间坐着不动、吸烟喝酒等，这些不良的生活小习惯可损害血管，造成血管硬化，从而增加患脑卒中风险。

  通过3个动作能快速识别是否中风。第一，对着镜子笑，笑的时候两侧鼻唇沟不对称或嘴歪了就要警惕;第二，平举双手臂且坚持10秒钟，看看双手臂是否在同一个平面上。若10秒内双手臂不在同一个平面上，就要引起重视;第三，说一段很复杂的话或绕口令，说不清楚或表达困难、表达不连贯等应警惕中风。

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