经常烫发和染发，使用对头发有破坏性的化学物质，如塑料泡沫和染发剂，或习惯性约束或随意拉头发，会使头发脱落，马尾辫会使前额的头发逐渐稀疏。

  更多的人从事计算机脱发，因为这些人经常使用大脑，高度集中，使大脑兴奋，与头发生长相关的内分泌功能障碍，皮脂腺分泌，毛囊容易栓塞，使头发营养供应障碍，导致头发脆性增加，容易脱落。

  当然，女性也会有遗传性脱发，因为毛囊的生长期因遗传而短，所以会提前脱发。

  1.饮食紊乱症如果日常生活中食物摄入量过少，会在某些特定的程度上导致头皮血流量显而易见地下降，进而影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽，甚至脱落。

  我们应保持生活中的饮食平衡，多摄入高质量的蛋白质，这对预防脱发起着最重要的作用。

  因此，为了让头发恢复到原来的状态，最好在饮食中多吃蛋白质，每天早上进行适当的头部按摩。

  如果女性脱发更严重，我们一定要保持警惕，积极寻找治疗的原因，但我们也需要明白，正常人每天脱发，只要100属于正常范围，所以我们不应该盲目，太担心，但通常更注意，做好预防个人疾病也是非常必要的。

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